Iniciei a terapia carregando comigo traumas da infância, perdas importantes e muitas questões que ainda precisava compreender e organizar dentro de mim.
A terapia foi e tem sido fundamental para me ajudar a atravessar esses momentos e, principalmente, a me reconstruir e me reconectar comigo mesmo. Ao longo desse caminho, aprendi a compreender melhor minhas emoções, reorganizar minhas prioridades, estabelecer limites e olhar com mais atenção para aquilo que realmente importa.
Talvez um dos maiores aprendizados tenha sido entender a importância do autocuidado e de reconhecer o meu próprio valor. Hoje consigo perceber o quanto amadureci e evoluí em diferentes áreas da minha vida. É um processo que não apaga aquilo que vivi, mas me ensinou a lidar com a minha história de uma maneira muito mais saudável e consciente.
Enfim a terapia foi e tem sido extremamente importante para formar e fortalecer ainda mais quem sou...
Começar terapia pra mim foi ir contra aquilo que eu aprendi que terapia é pra doido, é pra quem não acredita em Deus e não conversa com ele, mas foi exatamente ao contrário: com fé em Deus e acreditando que ele usa pessoas pra nos auxiliar que a minha forma de pensar tem mudado, desde o começo e até hoje é difícil falar de coisas tão íntimas que doem, que às vezes parece ridículo, mas quando eu me permiti olhar pra mim, para os defeitos e qualidades, a partir daí percebi mudanças significativas, reais, tive que me despir pra começar a enxergar.
